ליווי אישי, אחד־על־אחד, למי שיודע שמשהו חייב להשתנות — אבל לא מצליח לשים את האצבע על מה. ביחד נבין מה אתה באמת רוצה, מה עוצר אותך שוב ושוב — ונבנה דרך מעשית לשם. לא עוד טיפים ומוטיבציה. שינוי הלכה למעשה.
90 דקות של עבודה אמיתית · מתקזז במלואו בהצטרפות למצפן 360° תוך 3 ימים · לא מרוצים? החזר מלא בהתאם לתקנון
"רביב מדבר בגובה העיניים ומשאיר חומר למחשבה הרבה אחרי." — שחר, מנהל פיתוח עסקי
האתר כתוב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד — ומיועד בכל ליבי לכל המגדרים.
טיפול שהוא גם אימון, ואימון שהוא גם טיפול.
מי שחווה בעבר טיפול יצא עם הבנה מסויימת של דפוסים. ואולי גם למד להבין למה הם חוזרים על עצמם.
מי שחווה אימון יצא עם תוכנית פעולה. היא עבדה לתקופה קצרה והתפרקה ברגע אחד שהיה פחות טוב.
זה לא כי חסרה משמעת, ובטח שלא חסרה תבונה. להבין דפוס, ולנהוג אחרת בזמן אמת כשמזהים אותו, הן שתי מיומנויות שונות, ורוב המקומות מלמדים רק אחת מהן.
"הגעתי מאוד חסרת ביטחון וחסרת אמונה בעצמי. ורביב דאג להראות לי את הצדדים הטובים שלי, להגביר את החוזקות שלי, ולגרום לי להאמין בעצמי מפגישה לפגישה, מיום ליום.
ולראות איך הביטחון שלי מתעצם מזה...
"כיף להכיר בן אדם כל כך אנושי, אכפתי וסבלני."
טוב, אז אני בעצם מספרת על רביב, שמפגישה לפגישה, מההתחלה יצא לי להכיר בן אדם מקסים ואכפתי וסבלני, ואיזה כיף שאפשר להכיר בן אדם כל כך אנושי.
אני הגעתי מאוד חסרת ביטחון וחסרת אמונה בעצמי, ורביב דאג להראות לי את הצדדים הטובים שלי ולהגביר את החוזקות שלי, ולגרום לי להאמין בעצמי מפגישה לפגישה, מיום ליום, ולראות איך הביטחון שלי מתעצם מזה.
ואני מאחלת לכל מי שיכיר את רביב לעבור את התהליך שאני עברתי איתו. והוא בן שיחה מדהים ומנחה מדהים, ואני מאחלת לכל אחד ללמוד מהטיפים והחיזוקים שלו. ואני מאחלת לו את כל ההצלחה שבעולם, וממש מוקירה לו, תודה ומאמינה בו.
מאמן אישי ועסקי מוסמך (מכללת גומא), חבר בלשכת המאמנים בישראל ומנחה קבוצות (סמינר הקיבוצים). יותר מעשור אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי — בליווי אישי, בהנחיית קבוצות, בהרצאות ובסדנאות לארגונים.
בצד העסקי אני מגיע מהשטח, לא מהספרים: יזם נדל"ן ואי־קומרס, סוחר לשעבר בשוק ההון, ושנתיים עם עסקים — מקטנים ועד תאגידים — ב־Facebook for Business בברלין. כשנדבר על הקריירה, העסק או הכסף שלך — אני מדבר מניסיון.
ומאחוריי גם דרך חיים לא שגרתית: שש מדינות, שבע חוויות סף־מוות שלימדו אותי בדרך הכי לא עדינה מה באמת חשוב, ועשור של ויפאסנה. צמתים אני מכיר מבפנים — והיום אני יודע גם איך יוצאים מהם לדרך חדשה.
"התפקיד שלי הוא לראות את הפוטנציאל המלא והאמיתי שלך — ולהאמין בו בכל הלב, גם ברגעים שבהם קשה לך לראות אותו בעצמך. אני אשקף לך אותו שוב ושוב לאורך הדרך, עד שתראה במו עיניך את החוזקות והעוצמות שכבר יש בך — ותתקדם מהמקום שבו אתה נמצא היום."
— רביב
פגישת מצפן אחת, 90 דקות אחד־על־אחד, ותדע אם זה בשבילך. בלי התחייבות להמשך.
אני רוצה פגישת מצפן · 250 ₪עוד לא מוכן לפגישה?
"אני קם, עושה את מה שצריך, מסמן וי על עוד יום. מתישהו הפסקתי לשאול אם זה באמת מה שאני רוצה."
"מבחוץ הכול נראה בסדר. אבל אף אחד לא יודע כמה אני עייפה מבפנים."
"כל שנה אני מבטיחה לעצמי שהשנה זה ישתנה. והנה הגיעה עוד שנה עם אותו הדבר שנשאר לו תקוע."
"משהו בי יודע שאני מסוגל להרבה יותר. אני פשוט לא מצליח להבין איך לשחרר את זה באמת מהשורש."
אם קראת ומשהו התכווץ, אתה לא לבד. זה מרגיש אמיתי ותהומי, אבל זה בסך הכול מקום שקורא לשינוי. צומת דרכים. וצומת הוא בדיוק המקום שממנו מתחילים לזוז.
פודקאסטים, ספרים, החלטות של שנה חדשה — אולי גם תהליך או שניים. ההתחלה תמיד מבטיחה, ואז החיים חוזרים והכול נשאר כמו שהיה. זה לא חוסר כוח רצון. וזו בטח לא עצלנות.
זה קורה כי טיפים עובדים על ההתנהגות — והתקיעות שלך יושבת שכבה מתחת: בדפוסים שרצים על אוטומט, בסיפורים שאתה מספר לעצמך בלי לשים לב, ובפער השקט בין מה שאתה עושה כל יום למה שבאמת חשוב לך.
שם אנחנו עובדים: הסתכלות אמיצה פנימה ושאלות שנוגעות בדיוק בנקודה — עד שנופל האסימון. ואז, ורק אז, בונים תכנית שיושבת על האמת שלך, ולכן מחזיקה.
לא עוד ידע ותובנות למגירה. ככה זה נראה בחיים עצמם, בסוף התהליך:
לא מה "הגיוני לרצות" ולא מה שמצופה ממך: מה שאתה באמת רוצה בחיים שלך. ולא מתנצל על זה.
מה שהחזיר אותך שנים לאותו מקום מקבל שם. ואתה לומד לזהות אותו בזמן אמת, לפני שהוא מנהל אותך, ולנהוג אחרת בעת המפגש איתו.
הדברים שהתגלגלו חודשים בראש מקבלים סוף־סוף הכרעה ובהירות, ומקום ביומן שלך.
מפסיקים לפזר פתקים בכל מקום: מגדירים צעדים שבועיים שקורים בפועל, עם ליווי, והרגלים שמחזיקים גם בימים החלשים.
אני אהיה עיניים נוספות על החיים שלך: אעזור לדייק לך את עצמך, לשאול את השאלות הנכונות ולהעלות את התהיות החשובות, ומזכיר לך מי אתה כשאתה שוכח.
כשמה שעושים מיושר עם מה שבאמת חשוב לך, ויש לך את הבהירות הנדרשת יחד עם משימות שמובילות אותך בדיוק לאן שאתה רוצה להגיע, נגמרת המלחמה השקטה שלך עם עצמך ועם העולם. יש כיוון, ויש שקט ושלווה.
פגישת מצפן אחת, 90 דקות אחד־על־אחד בזום. יוצאים ממנה עם בהירות על מה שתקוע ומה הצעד הבא — גם אם לא נמשיך יחד.
אני רוצה פגישת מצפן · 250 ₪עוד לא מוכן לפגישה?
12 מפגשים אישיים בזום, כשלושה חודשים. השלבים נושמים זה לתוך זה — הקצב נקבע לפי מה שעולה אצלך בדרך.
עוצרים ומסתכלים באמת. מה שוחק אותך, איפה הפער הכי כואב בין מה שיש למה שאתה באמת רוצה — ומה באמת חשוב לך, לא מה שאמרו לך שצריך. זה הבסיס שהכול יתיישר אליו.
מפרקים את מה שעוצר אותך. הדפוסים שרצים על טייס אוטומטי, הסיפורים שמחזירים אותך לאותו מקום, האמונות המגבילות. רואים אותם מזווית חדשה — ומרימים מבט: איך אתה רוצה שהחיים שלך ייראו בעוד שנה, שלוש, חמש?
הופכים את זה למציאות. צעדים שבועיים ברורים, הרגלים שנבנים בהדרגה ושינוי מחשבתי אמיתי — עם ליווי צמוד שלי לאורך כל הדרך, שדוחף קדימה בעדינות ובאסרטיביות עד שזה כבר לא "התכנית שלך". אלה החיים שלך.
בסוף כל שלב נשאר אצלך מסמך אישי כתוב — מיפוי תמונת המצב, החזון שלך ותכנית הפעולה שלך. לא חוברת גנרית: שלך, במילים שלך, לתמיד.
"רביב נתן לי בדיוק את השילוב — גם המטפל שמקשיב כמו פסיכולוג, וגם זה שנותן כלים פרקטיים לשינוי אמיתי.
אל רביב הגעתי אחרי שנים של טיפולים פסיכולוגיים וטיפולים אלטרנטיביים, ותמיד הרגשתי שבכל אחד מהטיפולים האלה אני לא מקבלת בדיוק את מה שאני צריכה, שאני צריכה משהו שהוא בין לבין.
וגם לאורך הזמן יש רגעים שאני צריכה יותר מישהו שיקשיב לי כמו פסיכולוג, ומנגד מישהו שייתן לי ממש כלים פרקטיים לאיך אני עושה שינוי ואיך אני מתמודדת עם סיטואציות מסוימות בחיים.
ואני יכולה להגיד שרביב נתן לי בדיוק את השילוב בין שני הדברים האלה, וידע להכיל ולהיות גם המטפל מהצד הזה וגם המטפל מהצד השני. ואני אסירת תודה לעצמי ולרביב שיכולנו לעבור תהליך כזה, שייתן לי ממש אופציה וכלים לצמוח ולהתמודד עם אתגרי החיים.
אז אני ממליצה בחום.
הכול מתחיל בפגישת מצפן אחת — 90 דקות שיוצאים מהן עם כיוון. הסכום מתקזז במלואו בהצטרפות למצפן 360° תוך 3 ימים.
לקביעת פגישת מצפן · 250 ₪עוד לא מוכן לפגישה?
הכול מתחיל בפגישת מצפן אחת — פגישת הפתיחה של מצפן 360°. ממשיכים הלאה רק אם שנינו מרגישים שזה נכון.
90 דקות שבסופן אתה יודע: מה באמת תקוע, למה — ומה הצעד הבא שלך.
שלושה חודשים של עומק, בהירות ותנועה — עם ליווי צמוד עד שהשינוי הופך לחיים.
לכאן פגישת המצפן נפתחת — המשך ישיר, בלי להתחיל מחדש. את כל הפרטים נסגור יחד בפגישה, וממשיכים רק אם זה מתאים לשנינו.
אימון זמין גם באנגלית · Coaching available in English
מתקשים כלכלית אבל יודעים שזה הזמן? דברו איתי — נמצא פתרון. השינוי קודם.
הבטחת ערך: לא הרגשת שקיבלת ערך אמיתי בפגישת המצפן? — תקבל החזר מלא. בלי שאלות ובלי הסברים. הסיכון עליי. בהתאם לתקנון
"רביב מביא מקצועיות, רגישות ואנושיות. הרגשתי שיש לי שותף אמיתי לאורך כל הדרך.
ההחלטה ללכת לטיפול לא הייתה פשוטה עבורי. רביב מביא גישה של מקצועיות, רגישות ואנושיות. הוא יודע להקשיב, לכוון ולתמוך.
הרגשתי שיש לי שותף אמיתי לאורך כל הדרך. תודה על הליווי, ואני מאחלת לכל אדם שמחפש שינוי משמעותי בחייו למצוא מטפל כזה. תודה.
תרגיל כתיבה של 20 דקות שמראה לך איפה אתה באמת עומד, מה חוזר אצלך שוב ושוב, ומה הצעד הכי קטן קדימה. זה אותו תרגיל שאני פותח בו תהליכים.
נפתחת מיד ונשלחת למייל
כי הפעם לא מתחילים מהתכנית — מתחילים ממה שמתחת לה: הדפוסים והסיפורים שהפילו את כל הנסיונות הקודמים. ובגלל הליווי: רוב השינויים לא נופלים על חוסר ידע. הם נופלים על לבד. הפעם אתה לא לבד — יש מי שעוקב, מדייק ומחזיר אותך לדרך כשאתה סוטה ממנה.
שעה בשבוע בזום, וצעדים שאתה בוחר בגודל שמתאים לשבוע שלך. התהליך בנוי בדיוק לאנשים עמוסים — כי מי שמחכה שיתפנה זמן לחיים של עצמו, מחכה בדרך כלל עוד שנה. ועוד אחת.
בדיוק בשביל זה קיימת פגישת המצפן: 90 דקות אמיתיות של עבודה — לא שיחת מכירה — במחיר סמלי שמתקזז אם ממשיכים. ואם התחלת תהליך ואינך מרוצה — עד המפגש הרביעי אפשר לעצור ולקבל החזר על היתרה. הסיכון עליי, בכוונה.
המחיר משקף את מה שעושה את ההבדל: לא רק 12 הפגישות, אלא הליווי שביניהן — הצ'ק־אינים באמצע השבוע, הזמינות בוואטסאפ, המעקב שהצעדים באמת קורים, והמסמכים שנבנים יחד לאורך הדרך. מהניסיון שלי, זה בדיוק החלק שהופך תובנות לשינוי שנשאר — ולכן אני לא ממליץ לוותר עליו.
ועם זאת, חשוב לי להגיד משהו אישי: אם אתה בצומת שדורש שינוי, אני לא רוצה שכסף יהיה מה שישאיר אותך בו. במצב כזה — פשוט דבר איתי. נמצא יחד פתרון שמתאים לך: פריסת תשלומים מורחבת או מסלול מותאם. השינוי קודם.
טיפול עוסק בעיקר בריפוי העבר; אימון עוסק בעיצוב העתיד — לאנשים מתפקדים שרוצים בהירות, כיוון ותנועה. יש עומק רגשי אמיתי בעבודה שלנו, אבל המבט תמיד קדימה: מה עושים עם זה. אימון אינו תחליף לטיפול נפשי כשיש בו צורך.
בהירות ראשונית מגיעה כבר בפגישות הראשונות — הרבה אנשים מתארים את פגישת המצפן עצמה כרגע שבו נפל אסימון. שינוי שמוטמע בהתנהגות ובהחלטות לוקח בערך שלושה חודשים של עבודה עקבית — ולכן זה אורך התהליך.
רוב העבודה בזום — זה מאפשר רציפות וגמישות מכל מקום בארץ ובעולם. למתאמנים באזור חיפה יש אפשרות לשלב מפגש פרונטלי.
Yes. I coach in fluent English as well as Hebrew — many of my clients are English speakers living in Israel.
יוצאים עם חזון ברור, תכנית שכבר רצה והרגלים שמחזיקים אותה. מי שרוצה ליווי המשכי יכול להמשיך בפגישות בודדות (350 ₪) או בליווי חודשי מותאם.
רוב האנשים לא תקועים כי חסר להם מידע — אלא כי הם לא יודעים איפה בדיוק הם נתקעים. שמונה שאלות, שתי דקות, ואתה יודע — וגם יודע מה הצעד הראשון שמתאים דווקא לך.
שתי דקות · התוצאה נשלחת למייל
שיחה אחת אמיתית על החיים שלך — כזאת שיוצאים ממנה עם כיוון. אם היא לא תזיז לך משהו, לפחות תדע. ואם כן — אתה כבר בדרך.
אני רוצה פגישת מצפן · 250 ₪עוד לא מוכן לפגישה?
התשלום על פגישת המצפן מתקזז במלואו בהצטרפות למצפן 360° תוך 3 ימים · לא מרוצה? החזר מלא בהתאם לתקנון
תרגיל כתיבה של 20 דקות. משאירים פרטים, והמפה נפתחת מיד ונשלחת גם למייל.
היא נפתחה בלשונית חדשה, ועותק נשלח גם למייל.
לפתיחת המפההלשונית לא נפתחה? אפשר ללחוץ על הכפתור.
מצפן · רביב קרמר